ENTRENAMIENTO PERSONAL DE EMS Y ASESORIAS
La electroestimulación es un método de entrenamiento que mediante impulsos eléctricos provoca contracciones musculares.
Estos impulsos eléctricos sincronizados hacen actuar simultáneamente al 90% de los músculos, más de 350 músculos de forma simultanea, consiguiendo así un entrenamiento completo y eficiente.
Habilitaremos asesorías de entrenamiento de capacidad limitada donde juntos os ayudaremos a lograr vuestros objetivos con una rutina personalizada y un control para que juntos consigamos vuestra mejor versión.
¿CÓMO SON LAS SESIONES?
Las sesiones duran 25 minutos.
Se dividen en 3 fases: tonificación, cardio y estiramientos.
Dependiendo de cuales sean sus objetivos podemos enfocarnos mas en una fase que en otra.
TONIFICACIÓN
Trabajaremos ejercicios de fuerza de resistencia con el objetivo de tonificar y definir nuestra musculatura.
CARDIO
En esta fase trabajaremos ejercicios aeróbicos con los parámetros ajustados específicamente para una mejora en la resistencia aeróbica y quemar mayor número de calorías.
ESTIRAMIENTOS
Para finalizar realizaremos estiramientos de cadenas musculares para optimizar nuestro estiramiento y que sea lo mas efectivo posible.
ASESORIAS DE ENTRENAMIENTO PERSONAL
Tu mejor versión está en camino
Ofrecemos un servicio de Asesorías de entrenamiento personalizado a cada uno de nuestros clientes de EMS, de capacidad limitada, donde a parte de realizar sus sesiones de EMS semanales, recibirán una rutina personalizada para que consigan su mejor versión.
PLAZAS LIMITADAS
Infórmense escribiendo al 693793063.
BENEFICIOS EMS
·Mejora del flujo sanguíneo combatiendo la celulitis y la acumulación de grasa localizada.
·Mejora la higiene postural eliminando dolores de espalda y creando un equilibrio muscular entre músculos tónicos y fásicos.
·Evita sobrecarga en articulaciones y previene la osteoporosis.
·Efecto “Afterburn”; En la fase Post entrenamiento sus células continúan activas llegando a quemar hasta 2500 Cal.
PREGUNTAS FRECUENTES
Lo que debes saber
¿ES REALMENTE EFECTIVO ESTE MÉTODO DE ENTRENAMIENTO?
Si, además de que los impulsos nerviosos hagan trabajar la musculatura, los entrenadores les guiaran para realizar distintos ejercicios enfocados en su objetivo ya sea Full Body o una parte especifica del cuerpo.
¿CUÁNTAS SESIONES SE RECOMIENDAN DAR A LA SEMANA?
Recomendamos dar 2 sesiones a la semana para que los músculos reciban un estímulo de trabajo continuo y progresivo.
Pero depende de cada cliente debido a su ritmo de vida, los hábitos, el descanso, la alimentación, etc
¿CUANTO VALE UNA SESION?
El precio varia según si escoges bono y la ubicación.
Para mayor información, contacta sin ningún compromiso al 693793063.